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Handball exercice : lot
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Lot
lot
2 équipes, nombre égal
éventuellement sans pause
éventuellement sans rebondir
éventuellement des équipes mixtes
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
14
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15