Handball exercice : marche à pied 3

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles , condition , 1-5 mètres

Marche à pied 3

  • Tous les joueurs se répartissent dans les coins gauche et droit (par paires).
  • Les joueurs du coin gauche ont un ballon.
  • Le coach dit "oui" et à ce moment-là, ils s'échappent ensemble.
  • LH joue le ballon et court vers le but pour aider RH
  • D'abord sans défenseur, puis un défenseur et enfin deux défenseurs.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors