Handball exercice : marche à pied 4

Convient aux techniques suivantes: attaque , lancer , condition , 1-5 mètres

Marche à pied 4

  • Les joueurs sont répartis dans tous les coins
  • Un gardien de but se tient dans chaque but
  • Les joueurs bleus s'échappent et finissent au but
  • Le gardien de but s'empare du ballon le plus rapidement possible et lance une sortie pour les joueurs rouges.
  • Les joueurs rouges s'échappent et finissent au but
  • Le gardien de but prend le ballon le plus rapidement possible et lance une sortie pour les joueurs bleus.
  • etc.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors