Handball exercice : marche à pied avec 2 paires

Convient aux techniques suivantes: condition

Marche à pied avec 2 paires

  • Former 2 équipes de 2 personnes
  • 1 entraîneur au milieu qui passe le ballon.
  • 2 joueurs courent vers la ligne de touche et deviennent défenseurs.
  • Les 2 autres joueurs courent vers le pion, reçoivent le ballon et commencent à jouer en retrait.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
1
4
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors