Handball exercice : marchepieds et blocs

Convient aux techniques suivantes: attaque , lancer , 1-5 mètres

Marchepieds et blocs

  1. B1 joue sur le point de jeu, court et reçoit le ballon dans la course et termine par un tir en course.
  2. + R1 bloque le ballon. (saut et avant-bras contre l'autre)
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Propriétés de l'exercice

4
15
Matériel nécessaire:
20
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19