Handball exercice : matbal

Convient aux techniques suivantes: échauffement

2 équipes, essayez de pousser le ballon sur le tapis (sur le petit côté du terrain)
après un point, l'adversaire effectue un jet de départ sur le tapis
les défenseurs ne sont pas autorisés sur le tapis
Variations :
- le ballon doit d'abord franchir la ligne de fond avant de pouvoir marquer un point
- la ligne de touche est sortie (balle pour l'adversaire)
- ne pas donner de pourboire

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U12

U13