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Handball exercice : modification de la deuxième ligne
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Modification de la deuxième ligne
Cela décrit un système dans lequel les constructeurs exécutent un changement.
Le coureur de cercle détermine de quel côté la substitution est effectuée.
Si le coureur du cercle se trouve à droite du défenseur central, le remplacement se fait également à droite.
Le constructeur du milieu a la balle et la passe au constructeur de droite.
Le constructeur du milieu, après avoir joué la balle au constructeur de droite, met une barre sur le deuxième constructeur en défense.
Le bâtisseur de droite passe derrière le bâtisseur du milieu et se retrouve au milieu.
Le bâtisseur de gauche passe à nouveau derrière le bâtisseur de droite.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15