Formez 3 équipes : 1 se tient à 2 mètres devant la ligne de touche, 1 se tient au milieu, l'autre se tient à 2 mètres devant l'autre ligne de touche.
Ceux du milieu ont la balle
1. Dribblez/piquez vers le premier sur la ligne de touche, passez le ballon et l'autre court vers l'autre ligne de touche et ainsi de suite.
2. 2. pousser jusqu'à la ligne de touche, faire une passe zéro (l'autre doit défendre), le défenseur récupère le ballon et fait de même de l'autre côté.
- Attention : le joueur atterrit 1 mètre devant le défenseur, le joueur doit atterrir sur les pieds avant, il fait un coup de corps et passe de l'autre côté, vitesse accélérée
3. Identique au 2 mais maintenant passe zéro sur la jambe gauche/droite
- Attention : le joueur atterrit à 1 mètre devant le défenseur, il s'assure d'emmener le haut du corps avec lui lors de l'atterrissage et de l'accélération.
4. même chose que 2, mais maintenant avec surcourse
- Faites attention à ce que l'axe zéro soit fait légèrement à côté du défenseur, un bras long, que le joueur appuie sur le bras du défenseur avec l'autre bras, accélérer.