Handball exercice : mouvement passager

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles

Mouvement passager

TIRAGE

L'attaquant serre le ballon, s'approche du défenseur à environ un mètre, menace de tirer au but en se tournant bien avec le ballon derrière lui et en faisant un pas en avant avec la jambe gauche, s'écarte vers la droite avec la jambe droite pour se mettre à côté du défenseur, place la jambe gauche vers le but, fait un mouvement de saut et tire au but (voir photos). L'élève moins adroit peut faire un rebond après la menace du tir, puis faire une passe 1-2-3 et finir au but.

ZERO PASS

La passe zéro au handball est un saut où une jambe est lâchée et où le joueur atterrit sur deux pieds adjacents. La passe zéro, comme son nom l'indique, ne compte pas comme une passe. Un joueur peut ensuite faire trois autres passes. Lors d'une passe à zéro, le joueur atterrit à un mètre du défenseur, menace avec le corps vers la gauche, fait un pas avec la jambe droite vers la droite, puis fait un pas avec la jambe gauche pour dépasser le défenseur vers le but. Ensuite, le joueur effectue un tir en suspension et tire au but. Avec l'axe zéro, il est important que l'élève atterrisse sur les pieds avant et amène le poids vers l'avant.

Propriétés de l'exercice

1
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19