Handball exercice : parcourt

Convient aux techniques suivantes: condition

Parcourt

  • Échelle, puis sprint vers le couloir latéral.
  • Pousser latéralement sur les cônes
  • Sprint entre les lignes latérales, retour à l'extérieur.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

1
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors