Handball exercice : partenaire squat jambes croisées

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Partenaire squat jambes croisées

  • Deux paires se serrent la main en se croisant (voir photo) et s'agenouillent en position assise.

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Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors