Handball exercice : passer le ballon et augmenter l'espace

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles

Passer le ballon et augmenter l'espace

Passez la balle et agrandissez l'espace.

  • Les joueurs qui se font face se passent le ballon, en commençant à 3 mètres.
  • Le formateur indique quand il faut reculer.
  • Les joueurs continuent à bien passer le ballon.
  • Si la balle tombe, les joueurs appuient 5 fois sur le sol.
  • Variation :
    • Faites rebondir la balle et jouez de côté.

Propriétés de l'exercice

2
16
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15