Handball exercice : passes / défense

Convient aux techniques suivantes: défense

Formez des quads, avec 2 attaquants et 2 défenseurs.
Placez un tapis que les 2 défenseurs doivent défendre.
Les 2 attaquants ont un ballon qu'ils doivent pousser sur le tapis.
L'attention des attaquants : faire des passes variées, et jouer à un rythme soutenu.
Attention défenseurs : défendre frontalement, ne pas s'accrocher, 1 jambe devant, 1 jambe derrière.
Extension possible : 4 défenseurs, 4 attaquants

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U12

U13