Handball exercice : pause rapide deux côtés

Convient aux techniques suivantes: lancer

Pause rapide deux côtés

  • L'extérieur gauche joue la balle au gardien de but et commence une course de casse.
  • L'extérieur droit joue la rupture et commence également une course de rupture.
  • Le gardien de but joue la deuxième pause
  • L'aile gauche termine la rupture et passe en défense pour arrêter l'aile droite.
  • L'extérieur droit entre dans le duel 1v1
  • Les finitions extérieures droites

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Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors