Handball exercice : pause rapide en binôme

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles , condition

Pause rapide en binôme

  • 2 gardiens de but
  • 2 joueurs sur le cercle, lancez la balle à l'entraîneur.
  • Les joueurs courent, reçoivent le ballon de l'entraîneur et, tout en surjouant, traversent pour finir. Possiblement avec un mouvement à l'intérieur.
  • Dans 2 groupes.
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Propriétés de l'exercice

3
18
Matériel nécessaire:
6
4
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11