Handball exercice : pause rapide par le milieu du dos

Convient aux techniques suivantes: lancer

Pause rapide par le milieu du dos

  • Le joueur de coin joue le ballon au gardien de but.
    • Le joueur de coin et l'attaquant central commencent à se briser.
    • Le joueur de coin court vers l'intérieur et l'avant-centre vers l'extérieur, en direction du pion.
  • Le gardien de but transmet le ballon au défenseur central.
  • Le défenseur central passe le ballon au joueur de coin, qui le centre.
  • Le joueur de coin passe le ballon à l'attaquant central.
  • L'avant-centre complète

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Propriétés de l'exercice

5
24
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors