Handball exercice : pause run 3 numéros

Convient aux techniques suivantes: attaque , condition

Pause run 3 numéros

  • Un ballon pour trois joueurs.
  • Répartis sur la largeur de la salle.
  • Le joueur du milieu remonte le ballon à grande vitesse et joue autour.
  • Celui qui se trouve à la ligne des 9 mètres termine.
  • Variation :
  • Effectuer un changement depuis la ligne médiane.
  • Le joueur central passe devant le demi droit et joue en retrait.
  • Le joueur de gauche commence devant l'équipe de droite et termine le jeu.
  • Peut être utilisé des deux côtés.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors