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Handball exercice : percée dans le centre
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Percée dans le centre
LO - MO - RO occupent + 1 ballon
2 défenseurs, commencent à l'opposé de LO et MO
Glisser au centre > Sauter et taper puis défendre immédiatement
C'est le signal du début de l'attaque
Les bâtisseurs font circuler le ballon à un rythme soutenu et créent une percée.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
22
Matériel nécessaire:
Boule
1
Chapeaux
2
Convient aux niveaux suivants :