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Handball exercice : pomme poire banane
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Pomme Poire Banane
3 lignes distantes de quelques mètres.
Chaque ligne porte un nom (pomme, poire ou banane).
Les enfants commencent sur une ligne.
Le formateur appelle un fruit et les enfants doivent courir vers cette ligne le plus vite possible.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :