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Handball exercice : pousser au-delà de la ligne
Convient aux techniques suivantes:
puissance
Pousser au-delà de la ligne
Paires de 2
Un joueur se place devant la ligne et l'autre de l'autre côté.
Les deux joueurs essaient de se pousser au-delà de la ligne,
mais les deux joueurs l'empêchent.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors