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Handball exercice : pratique prolongée du tir
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Pratique prolongée du tir
Passe B1 - B2 - B3 - B2 - B1 - B4B4tire au butVariations
:
B1 choisit : lancer ou passer à B4
Passe à R2
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors