Handball exercice : presser lh-lo-mo

Convient aux techniques suivantes: attaque

Presser LH-LO-MO

  • LH, LO + MO + 2 défenseurs
  • La balle commence au LO
  • LO met la pression et passe le ballon à LH
  • LH presse à l'intérieur et joue le ballon en arrière vers LO
  • LO fait pression à l'intérieur et joue au MO
  • MO fait un mouvement vers l'avant.
    • LO met la pression sur la gauche et joue le ballon à LO
  • LO entre et sort en jouant la balle à gauche.
  • LH se tient en profondeur et fait un geste.
    • Pour qu'il puisse finir en vitesse.

Propriétés de l'exercice

1
1
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors