Handball exercice : pression et finition

Convient aux techniques suivantes: attaque

Tous les joueurs se répartissent dans les coins et les positions de construction.
Il y a 2 défenseurs, 1 LO et 1 RO. Ils défendent d'abord passivement, puis activement.
Le bâtisseur gauche :
- Joue le ballon dans le coin.
- Commence à jouer et se fait rejouer.
- Joue au milieu à vive allure.
- Court en diagonale jusqu'à la ligne de touche.
- Il démarre et fait une passe pour contourner le défenseur.
- La même chose se produit à droite.
L'équipe de gauche monte en puissance :
- Joue vers le coin.
- Il récupère le ballon et passe au centre.
- Le centre démarre en même temps que le bâtisseur.
- Le coin démarre et reçoit le ballon (avec ou sans rebond).
- Le défenseur défend passivement.
- Le joueur de coin essaie de faire une passe.
- Même chose de l'autre côté.
Le bâtisseur de gauche :
- Joue le ballon au milieu.
- Récupère le ballon et joue vers le coin.
- Le joueur de coin commence à mettre la pression et le joueur de construction fait de même.
- Le centre termine par un saut ou une passe.
- Le défenseur est actif immédiatement. Si le ballon passe par l'OL, le défenseur de l'OL est actif, et vice versa.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Boule