Handball exercice : pression sur le rythme de jeu

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles

Pression sur le rythme de jeu

  • Tous les joueurs en position habituelle - pas de cercle
  • Les joueurs restants sont en défense
  • Le ballon vient du coin et met la pression entre 1 et 2
  • La construction met la pression entre 2 et 3
  • C'est ainsi que le ballon continue vers l'autre coin.
  • Les défenseurs peuvent vraiment défendre jusqu'à environ 8 mètres.
Points d'attention :
  • Les constructeurs de gauche et de droite exercent une bonne pression et reviennent immédiatement à 11/12 mètres et sur la ligne de touche.
  • Passer le ballon à toute vitesse sans se faire prendre.
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Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors