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Handball exercice : pressurisation avec cs
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Pressurisation avec CS
La balle commence à la droite.
RH se presse entre 2 défenseurs et passe à RO.
RO se faufile entre 2 défenseurs et passe à MO.
Pressions MO entre 2 défenseurs.
CS met la barre sur le défenseur offensif de LO.
LO fait le tour du bar et termine.
Attention
,
la pression est très importante dans cet exercice afin que le MA ne puisse pas revenir à temps pour couvrir le ballon.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
9
Nombre maximal de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15