Handball exercice : qui est le plus rapide

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Qui est le plus rapide

  • Deux joueurs sont assis côte à côte sur la ligne des 6 mètres, face à l'autre côté du terrain.
  • L'entraîneur lance une balle devant les joueurs, par derrière.
  • Dès qu'ils voient le ballon, ils se lèvent et voient qui a le ballon en premier.
  • Terminez de l'autre côté.

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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11