Handball exercice : rassembler les bâtisseurs

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles

Rassembler les bâtisseurs

  • 1 défenseur sur le cercle
  • Constructeurs à gauche et à droite entre les pions. Entre les autres pions, il y a également 1 joueur qui devient défenseur.
  • Le bâtisseur joue la balle au défenseur, récupère la balle et va à gauche -autre côté à droite- à toute vitesse et arrondit avec un tir en suspension.
  • Les défenseurs essaient de bloquer.
  • Lorsque vous avez tiré, vous devenez défenseur.
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Propriétés de l'exercice

5
20
Matériel nécessaire:
2
8
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors