Handball exercice : remise en jeu du gardien de but avec condition 2

Convient aux techniques suivantes: lancer , puissance , condition

Gardien de but dans le but
Les autres joueurs s'amusent comme des fous
Le joueur se tient debout sur les positions de construction
Ramasse le ballon et le lance au but.
Après la tentative de but, sprint autour du pion jusqu'à la ligne de touche.
Sprint jusqu'à la ligne médiane, puis récupère le ballon et rejoint les autres équipes.
Rebond diagonal moyen/élevé moyen/élevé bas libre

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U20

U21

U22

Seniors