Handball exercice : remise en jeu du gardien de but avec facteur de condition 1

Convient aux techniques suivantes: lancer , puissance , condition

Gardien de but dans le but
Les autres joueurs s'amusent comme des fous
Le joueur se tient debout sur les positions de construction
Ramasse le ballon et le lance au but.
Après avoir tenté un but, faites un sprint autour du pion jusqu'à la ligne de touche.
Sprint jusqu'à la ligne médiane, puis récupération du ballon et retour dans l'autre camp.
Rebond diagonal moyen/élevé moyen/élevé bas libre

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U20

U21

U22

Seniors