Handball exercice : remonter le ballon rapidement 2:2

Convient aux techniques suivantes: condition

Remonter le ballon rapidement 2:2

  1. Les joueurs s'alignent les uns contre les autres.
  2. L'un des joueurs lance le ballon au gardien de but qui a le ballon et commence à courir.
  3. Le gardien de but joue le ballon à l'un des deux joueurs.
  4. Les deux joueurs traversent à toute vitesse l'autre côté.
  5. Un joueur peut le faire en dribblant une fois.
  6. Le joueur qui reçoit le ballon +/- 2 mètres avant la ligne pointillée tire au but.

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Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
9
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors