Handball exercice : replay et fitness

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , condition

Replay et fitness

  • Une balle par paire.
  • L'un des binômes passe le ballon et sprinte autour du pion pour récupérer le ballon.
  • Puis l'autre membre de la paire fait de même.
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Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
4
4
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors