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Handball exercice : ronde
Convient aux techniques suivantes:
1-5 mètres
Ronde
Tous les joueurs ont le ballon et le passent au joueur à leur droite en même temps.
Alternance à gauche.
Variez en demandant aux joueurs 1, 3 et 5 de jouer le ballon avec rebond.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15