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Handball exercice : rounding corner et constructeurs
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Rounding corner et constructeurs
1 coin
1 constructeur
1 centre
Le bâtisseur a le ballon et joue au milieu.
Le centre traverse.
Le constructeur arrondit le score avec un tir en hauteur.
Ensuite, le constructeur suivant joue vers le milieu.
Le milieu presse, le bâtisseur presse et joue le coin avec un tir à rebond.
Le coin contourne.
Le même joueur reste en place et fait un tour.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors