Handball exercice : s'évader

Convient aux techniques suivantes: attaque

S'évader

  • Le groupe se répartit dans les coins gauches à côté des deux buts.
  • Toutes les joueuses ont un ballon.
  • La joueuse de tête de la rangée est autorisée à faire rouler son ballon et choisit une position sur la ligne des 9 mètres et commence à fonctionner comme un point de jeu.
  • La joueuse de tête de la ligne joue le point de jeu, marche vers la ligne médiane, récupère le ballon juste avant la ligne médiane.
  • Il attrape le ballon à deux mains, fait trois passes et commence à basculer.
  • Voir le dessin pour la direction de course correcte.

Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
20
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15