Handball exercice : sommeil du joueur

Convient aux techniques suivantes: échauffement , puissance

Sommeil du joueur

  • 2 joueurs se placent l'un derrière l'autre
  • Le joueur arrière saisit le joueur avant autour de la taille et essaie d'arrêter le joueur avant, qui tente de s'éloigner en sprintant.
  • qui essaie de s'enfuir en courant.

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors