Handball exercice : sortie insertion

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Sortie Insertion

2 Bâtisseurs jouent le ballon l'un vers l'autre à un rythme soutenu, en constituant toujours une menace vers l'avant.Le défenseur effectue une position défensive correcte.Sortir / insérer le coureur latéralement

Variation:

L'entraîneur donne un signal optique après lequel l'attaquant vient 1 contre 1 suivi d'une finition au but.

Propriétés de l'exercice

5
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors