Handball exercice : squeeze dans le coin de départ pour la construction.

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Squeeze dans le coin de départ pour la construction.

  • LH commence avec le ballon entre HR et UR, tirant ainsi HR à l'intérieur et faisant une passe à LO qui arrive.
  • LO met la pression sur UR et fait une passe à MO en partant de l'intérieur.
  • LO fait un changement de direction vers la gauche et commence vers le coin, MO met la pression entre UR et MA-r et joue une passe à LO en partant au loin, LH reste passif, mais est attentif à mettre une barrière à l'extérieur à côté de HR
  • LO s'en sert, fait le tour de l'extérieur et termine.

Propriétés de l'exercice

13
13
Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors