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Handball exercice : switch avec coin et constructeurs
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Switch avec coin et constructeurs
Le ballon passe du plaqueur de gauche au plaqueur du milieu.
Le milieu de la formation se détache et lance le ballon vers le coin entrant.
Le corner commence et reçoit le ballon, le corner met la pression sur la structure défensive. (menaçant le but)
L'accumulation met la pression sur le milieu et les finitions. (tir en suspension)
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors