Handball
Connexion
Registre
handball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formations
Connexion
Registre
Handball exercice : tactiques
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
contrôle des balles
,
lancer
Tactiques
1 Défenseur à la marque de 9 mètres entre 2 pions
1 Pion proche de la ligne centrale
1 Tosser
Le reste des enfants s'alignent dans le coin.
Le joueur court vers le cône de la ligne médiane et reçoit le ballon du lanceur.
Dribble avec le ballon vers le défenseur
Passe, termine avec un tir et va défendre
Le défenseur prend le ballon et rejoint l'arrière de la rangée.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
6
Pions
4
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11