Handball exercice : terrain hongrois de 9 mètres

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles , lancer

Terrain hongrois de 9 mètres

  • Deux joueurs (par exemple CS et MO) se tiennent à proximité l'un de l'autre sur la ligne de lancer franc.
  • Le joueur intérieur (MO) fait une passe à l'OL de départ, le joueur extérieur (CS) commence et place un barrage à la gauche de MA-r.
  • LH presse à gauche de HR, LO presse à droite de HR, créant un espace au niveau du cercle, MO utilise l'espace, LO fait une passe à MO.
  • Le MO termine.

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Propriétés de l'exercice

13
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Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17