Handball exercice : tir à distance

Convient aux techniques suivantes: attaque

Tir à distance

  • 1 joueur par coin sans ballon comme point de jeu
  • 1 joueur en cercle sans ballon comme point central
  • Répartir le reste des joueurs avec le ballon sur les positions de préparation.
  • Le porteur du ballon joue en mouvement vers le point de jeu, court, récupère le ballon et tire au but depuis l'extérieur des 9 mètres.
  • Tirer d'abord en course ou en longueur, puis en sautant.
  • Pour arrondir les angles, des pylônes peuvent être placés dans les coins du but.
  • Pour viser haut, le but peut être imaginairement divisé en 4 zones, avec une visée dans les 2 zones supérieures.
  • Laissez les joueurs tirer beaucoup et donnez-leur ensuite des conseils pour s'améliorer.
  • L'objectif est de faire beaucoup d'essais
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15