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Handball exercice : tir à distance
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Tir à distance
1 joueur par coin sans ballon comme point de jeu
1 joueur en cercle sans ballon comme point central
Répartir le reste des joueurs avec le ballon sur les positions de préparation.
Le porteur du ballon joue en mouvement vers le point de jeu, court, récupère le ballon et tire au but depuis l'extérieur des 9 mètres.
Tirer d'abord en course ou en longueur, puis en sautant.
Pour arrondir les angles, des pylônes peuvent être placés dans les coins du but.
Pour viser haut, le but peut être imaginairement divisé en 4 zones, avec une visée dans les 2 zones supérieures.
Laissez les joueurs tirer beaucoup et donnez-leur ensuite des conseils pour s'améliorer.
L'objectif est de faire beaucoup d'essais
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Chapeaux
6
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15