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Handball exercice : tir à la corde avec banc
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
Tir à la corde avec banc
2 bancs distants de 6 mètres.
Rangée de pions au milieu.
Boules de stock des deux côtés.
Des deux côtés, 2 équipes font des tirs en suspension à travers le banc.Qui a sa propre couleur en premier ?
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Boule
30
Pions
10
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9