Handball exercice : traverser et tapoter

Convient aux techniques suivantes: défense , contrôle des balles

Traverser et tapoter

Le bleu traverse, le rouge essaie d'envoyer la balle au loin.Ballon perdu -> rejoignez la défense jusqu'à ce que tout le monde ait perdu son ballon.Variation :défenseurs supplémentaires.

Points d'attention :Conquérir le pourboire :

  • dès que vous entendez le ballon au sol, mettez votre main entre le ballon et la main de votre adversaire.
  • Attaquer du côté du ballon

Propriétés de l'exercice

5
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors