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Handball exercice : traverser et tapoter
Convient aux techniques suivantes:
défense
,
contrôle des balles
Traverser et tapoter
Le bleu traverse,
Red doit essayer de se débarrasser du ballon.
Ballon perdu ? -> défendre jusqu'à ce que tout le monde ait perdu son ballon.
Trop facile
?
Des défenseurs supplémentaires.
3 fois un téléscripteur,
Celui qui attrape les balles dans le temps le plus court est le gagnant.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
25
Matériel nécessaire:
Boule
14
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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