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Handball exercice : viser et marquer
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
contrôle des balles
,
lancer
Viser et marquer
Mettez un objectif ou un tapis devant lui.
Faites des compartiments avec du ruban adhésif ou d'une autre manière.
Donnez les points des carrés divisés, chaque joueur peut lancer 3 fois.
Notez les points et additionnez-les.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19