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Handball exercice : viser le ballon de yoga
Convient aux techniques suivantes:
lancer
Viser le ballon de yoga
Divisez le groupe en deux équipes
L'équipe A d'un côté et l'équipe B de l'autre.
Les équipes essaient de lancer le ballon de yoga.
Si le ballon de yoga touche le banc d'une équipe, l'autre équipe a gagné.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
10
Convient aux niveaux suivants :