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Handball exercice : vitesse de réponse 1
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
Vitesse de réponse 1
Le gardien de but se tient à 5 m de son but avec une vue sur son but.
Son partenaire est derrière lui et fait rouler le ballon vers le but.
Le gardien de but réagit et empêche l'occasion de marquer.
Ne partez que lorsque le ballon est passé.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Boule
6
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17