Handball exercice : vomir dans un cercle

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , lancer

Vomir dans un cercle

  • Tous les joueurs se placent en cercle.
  • La balle est passée à la personne à côté de vous.
    • avec une balle
    • Ajoutez une balle de chaque
  • Le ballon est passé à la personne à côté de vous mais en sautant un joueur (nombre impair de joueurs).
    • Avec une balle
    • Ajouter une boule à la fois
  • La balle est jouée au hasard à quelqu'un, faites attention au contact visuel.
    • Avec une balle
    • Ajouter une boule à la fois

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Propriétés de l'exercice

7
11
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13