1-2 rejouer et marquer (éventuellement avec la défense)
Surjouer pour marquer
Un joueur se place sur chaque pion.
le joueur A joue large à gauche vers le joueur B et poursuit son ballon
le joueur B joue le ballon en diagonale vers la droite pour le joueur C et court après son ballon
le joueur C joue large à gauche du joueur D et court après son ballon
le joueur D joue le ballon en diagonale vers la droite au joueur E et court après son ballon
le joueur E prend le relais et marque avec un plat / strike
Le joueur E traverse à gauche en contournant les pions supplémentaires (exercice extérieur) pour revenir en position A.
Variation :
Les balles partent du côté gauche à partir de la position B (pion/position A supprimé), pour cela un pion est ajouté sur le bord du cercle (position F)
le joueur 1 joue le ballon depuis la position B en diagonale vers la droite vers le joueur 2 en position C et court après son ballon
le joueur en position C joue large à gauche du joueur en position D et court après son ballon
Le joueur en position D joue le ballon en diagonale vers la droite pour le joueur E et court après son ballon.
Le joueur en position E joue large à gauche du joueur en position F et court après son ballon.
Le joueur en position F attaque sur le fh ou sur le soutien haut et marque avec une frappe (revers) et un coup de pied.
court à l'extérieur de l'exercice pour revenir à la position de départ (B)
Variation 2:
2 rangées de joueurs derrière les pions A et B
le joueur 1 joue le ballon en largeur sur la gauche et court droit vers la position C
le joueur 2 prend le ballon et joue avec le joueur 1 en diagonale vers la droite dans la zone de course (vers la position C) et court tout droit vers la position D.
Le joueur 1 prend le ballon en main autour de la position C et le joue large / en arrière vers le joueur 2 (vers la position D) et court vers la position E.
le joueur 2 prend le ballon (de préférence avec une attelle) et avec une position du pied en direction de la position E et joue le ballon en diagonale vers le joueur 1 (vers la position E / plutôt juste dans le cercle / le bord du cercle que derrière le joueur 1)
le joueur 1 prend le ballon et frappe / bat sur le but aussi vite que possible (ne pas apporter) et court en dehors de l'exercice pour revenir en position B
Variation sur 2 :
Après que le joueur 2 ait donné le ballon au joueur 1 pour la 2ème fois / dernière fois, il devient un défenseur (passif) dans la prochaine série de 1,2.
le défenseur n'est pas autorisé à entrer dans le cercle (ou, de préférence, pas même à venir derrière la ligne (position C/D) à partir de son point de départ (position D)
s'il/elle prend le ballon, il/elle franchit la ligne entre les positions A et B.
Les 2 joueurs qui entrent en jeu restent à l'intérieur de la surface (largeur des lignes de passe) mais sont libres de construire, ils peuvent aussi croiser derrière, mais passent tout au sol (pas de levées).
le nr 1 marque et, comme le défenseur, revient en courant vers l'autre position. Le nr 2 devient défenseur
Accents :
mains écartées lors de la prise du ballon
Position du pied ouvert
guider l'attaque pour un suivi ou même un handball
score après 2 contacts (prise, max 1 bonne mise à pied)
voir la position des mains/pieds/distance de la balle lors de la frappe et des accents plats