Hockey exercice : 1 contre 1 à l'expansion 1 contre 2

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre , passez , jeu de position

1 contre 1 à l'expansion 1 contre 2

  • A est l'attaquant et veut finir au but.
  • B veut défendre l'attaquant et le pousser dans l'autre zone avec un direct.
  • Conseils aux défenseurs:
    • Placez-vous de façon à ce que l'attaquant ne puisse se déplacer que d'un côté.
    • Exercer une pression efficace
    • Quand elle est dans l'autre boîte, installez un double avec vous deux.
  • Peut le mettre hors-jeu plus souvent pour plus de vitesse
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

3
15
Matériel nécessaire:
30
2
1
8
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14